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冬遇藏东南.四飞七日游.精品小团(kylx)

纯玩拼团7日游国内游

冬遇藏东南.四飞七日游.精品小团(kylx)
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行程特色

      南宁中国青年旅行社(简称:南宁中青旅)系中国青旅集团公司的成员,是足额交纳160万元质量保证金的国际旅行社,是经国家旅游局批准的中国公民出境旅游组团社(许可证编号:L-GX-CJ00013)位于广西主要交通枢纽集散地和中越边境旅游集散中心,美丽的广西首府—南宁市。
      南宁中国青年旅行社是广西旅游业骨干企业:连续多年被评为:全国百强国际旅行社、广西五星级旅行社、广西十强国际旅行社、广西十佳国际旅行社AAAAA级国际旅行社“守信用企业”、旅游先进单位“广西旅游局质量信得过企业”等多项荣誉称号。“青旅”是中国有影响力的旅游品牌,深得消费者的信任。本社实力雄厚,拥有一批高素质,业务接待队伍,恪守“求实创新,敬业守信”的经营理念,操作严谨规范,奉行“宾客至上,服务第一”的宗旨认真执行旅行社质量保证金制度和旅行社责任保险制度,是您值得信赖的伙伴! 南宁中青旅热诚欢迎全国各地的旅游者来广西参观游览。
我们的服务:您一个电话,我公司将竭诚为您服务,您的十分满意是我们服务的宗旨! 随时拨打预订热线,第一时间为您安排旅程。
南宁代订酒店: 酒店设施:独立卫生间、空 调、 热 水、 电 视、WIFI无线上网。      酒店卫浴洗漱用品:配有如:牙 膏、 牙 刷 、拖 鞋、毛巾等用品。

报名方式

全国免费报名热线:400-128-0771                                                     报名热线:0771-3817166        0771-3817166
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在线客服(Q Q): 2811445256       3251162690
我们将为您提供每周七天:每天07:00至22:00的时间段服务,节假日照常服务,不设最晚预订时间,但强烈建议游客根据自身情况提前预订。

行程安排

1
今天是集合日,这一天没有活动安排,一整天都是集合时间哦!我公司工作人员会通过电话单独和您讲一下行程中的注意事 项。
酒店通常入住时间为集合日当天下午 14:00,如果你到的较早,酒店还没准备好房间的话,你可以把行李寄存在前台,先去 周边逛逛~
航班选座:
成都/重庆起飞建议选左边窗户,航线左边是喜马拉雅山脉,右边是念青唐古拉山脉,再远一些是唐古拉山脉。
关于集合:
集合的酒店信息以及司机联系方式将在出发前 1 天发给组团社或客人,届时会以微信方式通知大家。
温馨提示:
拉萨海拔大约 3650M,平原人进入海拔 3000 米以上的高原时,50%-75%的人都会出现高原反应。这些都是正常现象,不 要担心哦!,初到拉萨不要太兴奋了!到达当天尽量不要洗澡,多喝水,多吃蔬菜、水果,吃饭要清淡/八分饱,晚点休息(早睡 会半夜醒来,难以入睡),不要抽烟与饮酒。良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药,大量事例证明,保持豁达乐 观的情绪,能够减弱高原反应带来的身体不适。首晚我们也贴心的给大家安排了供氧酒店,不要担心高反哦!
第一天抵达建议在周边游玩,多休息少活动,酒店附近有吃的地方哦,第一天抵达建议在酒店附近吃,或者叫外卖。

住宿:拉萨远丰河北/乔穆朗宗/岷山圣瑞斯/璟城国际酒店

用餐:早餐(无)  中餐(无)  晚餐(无)

2
行车:约 500KM 约 7 个小时左右
前往西藏的“小江南”
早上从酒店出发,前往塞上江南“林芝”,冬天的林芝,一片白茫茫的银色雪原。雪山圣洁纯净,飘雪柔软,月色与雪色之间,它是第三种绝色,纯净的白云湛蓝的天,连绵的雪山成群的牦牛,天高云阔山河清净,连雪域旷野吹来的寒风,都多了几分 圣洁和美好,再配上许巍的歌,恍若有那么一刻,灵魂也得到了洗涤。离开拉萨,海拔慢慢攀升过了米拉山(海拔 4750M 左右)我们征服了第一个海拔较高的垭口隧道,高原的急促一下子就缓和下来,海拔降到 2900 米左右,好好欣赏下风景的 变化,以及美丽的尼洋河谷吧。向林芝出发吧~
中午抵达巴河镇,享用林芝特色午餐(藏香猪/巴河鱼),因西藏物产资源匮乏,食材大部分都是从内地运输上 来,成本和物价相对较高,不要拿内地的餐标和西藏的餐标相比哦。
初问小江南  卡定沟天佛瀑布
下午1点30左右,我们到达卡定沟(游览1小时左右),带领大家一起参观世界屋脊上的原生态博物园卡定沟天佛瀑布—林芝 的仙境!藏语意为天上人间。沟内,林木参天,云雾缭绕。峡谷两侧山高崖陡,叠嶂起伏,苍松巨柏遍布山崖。左侧山崖200 多米落差的瀑布由天而降,更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现,更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观 音、女神、男护法神、如来、喇嘛、酥油灯、神鹰等,有如浮雕,有如画卷,惟妙惟肖!
抵达雅鲁藏布大峡谷,入住索松村,观南迦巴瓦峰
南迦巴瓦峰(海拔7782M)被誉为“西藏众山之父”常年云雾缭绕,索松村直面南迦巴瓦村脚下雅鲁藏布奔腾北去,这里是 观赏南峰最好的位置,一年中有300多天难以看见全貌,让我们一起祈祷女神能现真容吧。大峡谷里经常翻腾着云雾,雪山 若隐若现,我们精心安排在村内的住宿,出门就能看到南迦巴瓦,来一场和神山的偶遇吧!选择住在索松村的另一个原因,我们观赏南峰的机会是double!住到村里来一场countrywalk,早上的雅鲁藏布大峡谷日出,晚上的南迦巴瓦日照金山,我都要!
Country walk
晚餐后,一起游走在峡谷密布的河谷雪山下,秘境峡谷间。正如王维的诗:千里横黛色,数峰出云间,用在此地那是再贴切 不过了。让我们去村里走走,来到我们私藏的峡谷深处,感受世界第一深的雅鲁藏布大峡谷,面前是云海翻滚高度7782米的 南迦巴瓦,一个下午慢慢等风来等雪山~
一起去追星星吧!愿你仰头便能见星河闪烁
当夜晚在雅鲁藏布江大峡谷,用望远镜抬头仰望星空,当你看到灿烂银河的那一刻,真的是太幸福了,能够让你暂时抛下一 切烦恼,静静的沉浸在这一刻的美好中,“寄蜉蝣于天地,渺沧海之一粟”正是此刻的真实写照。
关于住宿: 索松村是一个典型的藏式村落,因为被中国国家地理发现这里是观看南迦巴瓦的绝佳观赏点,从而迎来了络绎不绝的游客。 村子里都是将自己的房子改成的民宿,我们已尽力安排,但是条件有限。冬季房间里面有供暖设备,不用担心怕冷哦。
温馨提示: 今日行程较长,主要风景是沿途风光,请自行准备一些高热量的零食在车上哦,便于缓解因长途坐车引起的不 适。

住宿:索松村公尊德姆 、藏地归心、花山佑、桃花客栈民宿

用餐:早餐(√)  中餐(√)  晚餐(无)

3
行车:约 212KM 约 5 个半小时
藏式拔河
到达索松村后,我们前往大峡谷的秘境深处-达林村,欣赏不一样的风景,到达后我们一起体验藏式拔河,感受竞技的乐趣。
比赛方式:比赛前,选一块平地,先在地上划两条平行线作为河界,中央又划一条中界,准备一条长约4米的绳子式布带并 两端打结。比赛由两人进行,双方各自把绳子套在脖子上,两人相背,将赛绳经过腹胸部从裆下穿过,然后趴下,双手着地, 赛绳拉直,绳子中间系一红布为标志,垂直于中界。听到比赛开始的口令后,两人用力互拉前爬(爬拉动作模拟大象)。 腿腰肩颈的力量拖动布带奋力向前爬,以将红布标志拉过河界者为胜。
(具体安排会根据实际情况安排拔河的地方)获胜队伍将获得一份小礼品哦~
观赏雅鲁藏布江大峡谷 早晨沿着雅鲁藏布大峡谷北岸,观看中国最美山峰“南迦巴瓦峰”,在南峰醉美观景台,远眺白雪皑皑的南迦巴瓦,漫步乡间 充分感受当地的民风民俗。亲临雅鲁藏布江畔,观澎湃江水,听峡谷轰鸣,领略闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯。 然后我们出发前往鲁朗。
藏在高原深闺处的雅尼国家湿地公园
在广袤的雅尼国家湿地公园,清清的尼洋河在此静静的流淌,河流枝杈纵横,曲线蜿蜒。这里是让人惊艳的高 原湿地,冬日, 群山环抱中的西藏雅尼国家湿地公园候鸟翔集,景色别致。在尼洋河上修建了西藏历史上第一 个且目前唯一的玻璃观景台, 千万别觉得小意思,要知道玻璃下面,是滚滚的尼洋河呀!
中午在沿途给大家享用午餐,因西藏物产资源匮乏,食材大部分都是从内地运输上来,成本和物价相对较高, 不要拿内地的餐标和西藏的餐标相比哦。
去色季拉雪山寻找冰雪童话
西藏山脉海拔较高(4700M 左右),这个是我们征服的第二座海拔较高的垭口,为自己欢呼鼓掌吧!大多又都是雪山,许多地方都已经被大雪覆盖了,想要一睹西藏雪景的朋友们,马上就可以动身了,下过雪后的色季拉山像遍布了圣诞树一样。
醉美 318 国道
长约 5000 公里的 318 国道被称为中国最美景观大道。在这 5000 公里的大道上,从大峡谷出来往鲁朗段路段囊括了旖旎江河和巍峨峡谷,冷冽冰川与柔美雪山;大自然密集的生命形态和丰富物种在百公里集中迸发绽放,将美推上极致。更是可以 领略到“第三极“震撼人心的高山深谷壮景。
遇见鲁朗林海的雾凇 冬天的鲁朗林海到处荒草凄凄,它有着冬天原本的萧条景象,却又带来不一样的风景,山上的云海层层叠叠、 大气磅礴、风 光优美,远处,皑皑白雪婉如厚厚的棉花,温暖地滋润着座座裸露的山峰,蓬莱仙境也不过如此吧。
备注:色季拉山口有时候会下雪封山,如遇下雪封山就把行程调整为世界柏树王园林。特此告知。
温馨提示: 景区内有很多本地和外地小商贩买林芝特色产品,墨脱乌木筷、石锅、特别是前往大峡谷景区或返回八一途中佛掌沙丘免费 观景台处游客购买的伪劣产品旅行社和工作人员(导游和司机)一概不承担,游客自行解决。
1、全天以户外观光为主。途径色季拉高海拔山口,山口气温较低,可提前准备点高热量食品或者葡萄糖,坐车时间长,较为辛苦,但路况很好,全程柏油路面。
2、途中餐厅条件较差,请备厚外套、晕车药品及食物。 准备好相机、摄像机,充足电池,司机会安排在途中风景绝好处停车拍照,以尽收今日绝美风景,但注意安全。 林芝为多雨地区,请出发前备好雨具。
备注:晚上酒店一般都会提供电热毯或者加被子,如有需求请提前跟前台说一下

住宿:林芝明洋/聚源/慧光/龙都酒店/格拉丹东商务酒店

用餐:早餐(√)  中餐(√)  晚餐(无)

4
行车:约 470KM,6 个小时左右
前往神湖巴松措,感受宝石般的湖水环绕着神山峡谷里
早餐后,我们前往神湖巴松措,巴松措藏语的意思:绿色的水,它就像绿色的宝石一样环绕着这片峡谷雪山里。 即使是冬天, 湖水依然反映出淡淡的绿色,与山顶的白雪形成鲜明的对比。白雾在湖上方飘动,被笼罩的湖水 温柔轻盈。眺望远山,金色 的阳光洒满了湖面和山脉,神秘而祥和,更像是一幅油画而不是真实的场景。
湖心岛上祈福,浅触藏传佛教
这时的巴松措少了很多游客,但却有着更浓厚的人文色彩。巴松措是藏传佛教红教(宁玛派)的著名神湖。无 论何时来到巴 松措,都能看到有信徒在这里祈祷。而冬天,在白雪皑皑景致的衬托下,巴松措也显得更为圣洁。
心满意足,返回拉萨
我们打道回府,返回拉萨啦。大家愿意的小伙伴可以相约一起吃夜宵。
酒店提供电热毯服务,如有需要请提前联系客服。

住宿:拉萨哲啡精品/吉祥宝马/格林豪泰扎基寺店/广东会馆/瑞西大酒店

用餐:早餐(√)  中餐(√)  晚餐(无)

5
行车:280KM 约 5 个小时左右
走进藏族人的精神世界前往西藏第一座佛法僧俱全的桑耶寺早上 8 点半左右大家前往山南地区不可错过的桑耶寺,藏区最早的僧人都从这里剃度出家。桑耶寺的造型简直酷毙了, 整个就是佛经中大千世界坛城的造型,进入寺庙参观大殿,大殿中的壁画和佛像都异常精美,让我们了解他们背后的 故事吧!秋天的时候,桑耶寺的河谷最为漂亮。寺东南方的海布日神山是拍摄桑耶寺的最佳位置,30 分钟就能爬上 山顶,整个寺庙尽 收眼底。清晨是最佳的拍摄时间。而且上午去寺庙祈福更加灵验哦~
遇见羊卓雍错的美,变幻的色彩 打卡海拔4990米岗巴拉山口
中午前往西藏的三大圣湖之一-羊卓雍措,羊湖的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里,只有通过地图或是从高空俯瞰,才能发现她犹如耳坠,镶嵌在山峦的耳轮之上。不同时刻阳光的照射,会令她显现出不同层次的蓝色,如梦似幻。打卡海拔4990 米的岗巴拉山口,连绵的雪山环绕,这是我们征服的第三座海拔较高的垭口哦,一定要注意缓慢行走,不要剧烈运动哦。
冬日羊卓雍措:湖水湛蓝, 如诗如画
在漫长的冬季里,寒冷的天气让羊卓雍措的湖面渐渐冰封,洁白无瑕的雪铺天盖地的蔓延到每一处角落,只有 一条弯曲如绸 带的蔚蓝湖泊点缀着这片圣洁的土地。抛开一切烦恼,远离尘世的喧嚣,久久地驻足,静静地凝 视着这一切,发自内心的满 足感油然而生,竟不知是梦变成了现实,还是记忆将现实化为梦境……
备注:因羊湖海拔较高,垭口温差较大,一定注意好防风保暖。多穿厚一点的衣服,注意缓慢行走,不要剧烈运动,以免高反。
酒店提供电热毯服务,如有需要请提前联系客服。

住宿:拉萨哲啡精品/吉祥宝马/格林豪泰扎基寺店/广东会馆/瑞西大酒店

用餐:早餐(√)  中餐(√)  晚餐(无)

6
行车:全程步行,不含车
慢步拉萨 见众生的生活
今天的活动主题很明确:见众生的生活。希望大家在拉萨的第一天,能够以这样一个视角去看待这里。拉萨既是佛的居所, 亦是信仰于此的众生居所。大街上熙熙攘攘,我们窥见每个人平凡又安静的内心。
布达拉宫,我们来啦!
在来西藏的游人的心中,布达拉宫显然是拉萨的标志之一,它也是世界上海拔最高的宫殿。也是世界文化遗产之一,印在50 元人民币的背后,全国人民都见过它。今天我们会从不同角度看布达拉宫,同时进行深度游览。游览布宫绝不轻松,你得在 含氧量只有上海一半的拉萨,爬高约100米。
冬天来布达拉宫广场观鸟、喂和平鸽
冬季的西藏拉萨,日光倾城,阳光的热情抵消了冬日的严寒,这里的天气甚至比我国北方的一些地方更加温暖。每到冬季, 成群的候鸟便会如期而至,来到拉萨度过冬天。此时正是观鸟的好时候,象征着和平的鸽子,成群 结队的来到这里,阳光下 广场上的人们,寻找着各自的情怀。
宗角禄康公园深入感受藏族同胞生活 宗角禄康是藏族人“林卡”和游人休息的舒适场所,漫步在这浓绿之中,仿佛步入江南,在这里来一壶甜茶,跳起藏族锅庄。感受别样的西藏之旅。 因为今天的行程比较宽松,结束后可以自行来一场八廓街citywalk 八廓街
citywalk 自由行
迄今将近一千四百年历史文化的古城拉萨,有着她独特的自然风景、悠久的历史文化、浓厚的宗教气息及淳朴的民风。透过八廓街古城那些古老的寺院,街道的故事及动人的传说来了解古城的前世今生,了解世代生活在这里的人们~ 自由活动融入拉萨的生活,像当地人一样旅行,感受着与攻略手册上截然不同的体验吧!
赠送旅拍:一套拉萨博拉款服装,一个头饰,妆容含粉底口红 ,布达拉宫转经筒处拍摄10张,精修3张,此项目为赠送项目,不用不退。
*注意事项:布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜 景。晚间时间较为充足。此日白天户外停留时间较长,请准备太阳帽或遮阳伞,墨镜,防晒霜及饮用水。
▲ 重要提醒: 布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排,规定一个导游带 13 人,行程需根据布宫门票时间做相应调整。淡 季可能需要客人配合预约布宫门票。行程会存在和其他团上游客一起上布宫的情况。
备注:酒店提供电热毯服务,如有需要请提前联系客服。

住宿:拉萨哲啡精品/吉祥宝马/格林豪泰扎基寺店/广东会馆/瑞西大酒店

用餐:早餐(√)  中餐(√)  晚餐(无)

7
今天是解散日,我们的旅行在这里结束。这一天没有活动安排,大家可以根据自身情况选择合适时间的航班, 也可以在这里继续新的旅行。
备注:司机或导游会在出发前一晚 22:00 之前通知集合时间和地点。 因西藏车型限制,本团型人数较满,无较大空间放大型行李,含车行程不建议多带行李,请轻装出行。

住宿:

用餐:早餐(√)  中餐(无)  晚餐(无)

价格说明

参团须知

一:报名方式:
     当您通过电话、网上或是我网业务客服,进行过仔细的咨询了解,并决定参加我们的旅游后,您可以通过我网的客服人员选择以下几种报名方式:各种方式的有效预订均受法律保护,我们会在第一时间处理您的旅游预订。
1. 网上或微信报名:您要报名的人数、姓名、出发日期、身份证号码、参团旅游线路,通过微信或QQ、发给我网客服,将给您预留位置。
2. 帮忙报名:您的亲戚朋友也可以通过电话报名、网上报名、微信报名、这三种方式帮您报名(您的亲戚朋友可以代您,将您要报名的人数、姓名、出发日期、身份证号码、参团旅游的线路直接给到给我网客服人员,也可以代您预交定金或全额团款,这种方式适合想出去旅游又没时间或是不方便报名的人士。
3. 支付定金: 确认旅游线路后:请支付部分定金:微信、支付宝、网银、这样才能确保您的报名真实有效。 
4. 特别提示: 确认本公司旅游线路后请支付旅游费定金,一旦定金支付之后,若因自身原因取消行程定金不予退还。
二:参团须知:
1. 团队如要预订本行程可根据客人要求(日期、人数、服务标准)进行调整、费用独立核算。
2. 出团提示:出行前1天您将收到导游的短信或电话确认,敬请留意,保持电话畅通。具体时间请以导游通知为准。

支付定金

1. 温馨提示:
◆为什么要支付定金:
支付定金是为了保障双方的权益,支付定金我社才能确保,所确定的价格及旅游标准不变动。
支付定金者:我社才能确保为您预订:【酒店 • 车位 • 船票 • 火车票 • 景区门票】等相关业务。
◆不提前支付定金:
位置没办法保证预留,到达广西后参加旅游,但有可能您的报名得不到保障,只有在还有名额的情况下,才能接待。
如果没有名额,就只能往后推迟出发日期,提前支付定金者:享有客人如期到达,如期出行,不至于因没提前预留车位而受损失。

注意事项

【西藏须知】
*西藏自治区早晚温差较大,温差最大可在 20 度左右,出行时一定注意做好防风保暖工作,白天日照比较强。
*西藏日照较强,冬天气候相对比较干燥,一定要带好墨镜、防晒霜、润唇膏、帽子等防晒护理物品。如遇流鼻血属于正常现象,不必担心。
*西藏地区受宗教影响,风俗习惯与我们内地不同,入乡随俗,在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题。
*西藏地区由于地域辽阔,地区与地区之间的距离较长,车程相对比较长,请来西藏时提前做好心理准备哦。可以提前备点零食,高糖食品。以防高反。
*西藏的物价相对内地整体偏高,因为西藏资源匮乏,蔬菜水果等均是从内地运上来,运输成本加上人工成本所以导致物价相对比较高,所以一定要提前做好心里准备哦~
*西藏是全国各省援建,所以基础建设和从业人员素质相对来说要比内地差一些,请大家谅解~
【特别提示】
1、西藏的冬天早晚气温较低,冬天去西藏需要做好保暖工作,建议带上羽绒服、冲锋衣、毛衣、毛裤等保暖性较好的衣服。西藏昼夜的温差比较大,白天有太阳公公的灿烂笑容,气温比较舒服;晚上月亮姐姐作威作福,寒气逼人,就要厚衣加身了。 在西藏比较容易感冒,在西藏感冒是比较麻烦的一件事情,所以大家一定要注意防寒保暖。
2、西藏的冬天气候比较干燥,冬天去西藏需要做好皮肤的保湿工作,建议带上唇膏、护手霜、润肤油、面霜等护肤品,到了西藏建议多喝水多吃水果。冬天来西藏,不需要像在内地那样天天洗澡,天天洗澡不但容易感冒,而且洗完澡皮肤更显干燥。
3、司机会与出行前一天晚上 22:00 点前与你加微信确认酒店位置并告知酒店接早的时间,请保持手机畅通(携带好身份证及有效证件)。行程中的所有时间点安排,均为预计时间,不是确切时间,请以实际出行中的时间为准,请知晓。请按照司机 提前一天和您约定的时间地点,准时上车。
4、西藏山高坡大,对限速有严格规定,行程地海拔较高,空气含氧量低,故上坡时旅游车速有时仅 20—30 码,还望谅解。
5、西藏属少数民族地区,请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗。
6、西藏地区经济发展相对落后,同星级宾馆酒店规模设施落后江浙地区,因西藏气候的特殊性,冬季酒店空调定时开放或不开。如需额外安排多的被褥,电热毯等,请向酒店工作人员索取。
7、西藏海拔较高,注意休息,以防出现高山反应;有心脏病,高血压等病的人群慎行,请准备一些个人常用药品,以备不时之需。
8、西藏是个多民族的省份,当地以川菜为主,米饭居多;旅游的团队餐一般是 10 人一桌,西藏饮食和其他省份有较大差异,可能不合您的口味,请作好心理准备;当地水土为弱酸性,建议多饮茶水。
9、出团时游客必须携带有效身份证件,16 岁以下人群需携带户口本原件或有效户籍证明,婴儿携带出生证明。
10、商品、当地土特产时,注意不要随意去动摆设的样品,以防意外损坏;景区地摊或沿途路边商家时有假货出售,选购时请小心。
11、出行必备:雨衣或雨伞、运动鞋、感冒药、肠胃药、防虫膏药、防晒油、太阳帽、太阳镜等.
12、西藏地处高原,每天昼夜温差较大(12—15 摄氏度),请出团前了解当地天气情况,注意着装注意当地天气预报,请带足保暖防寒衣物,西藏日照强,紫外线强。长时间在户外活动,请戴上太阳帽,太阳镜,涂抹防晒霜,以保护皮肤。

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